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岡ちゃんのぐだぐだコラム

2018.7.6

得か損か

この年になると、糖尿病はじめ身体の色んなところが気になる。検診ではいつも中性脂肪が高いため、大好物の甘いものを出来るだけ控えるようにしている。しかし、アルコールとスイーツのどちらか止めろと言われたらおそらくアルコールの方を止めるかもと思うほど甘いものが好きなので、我慢にも限界がある。自分なりに、1日1個とか、寝る前は食べないとか、ゆる~い条件を定めているが、誘惑との勝負にはなかなか勝てない。コンビニ等で甘いものを買うときは、必ずカロリー表示を確認するが、ここでも葛藤が生じる。

スイーツの中でも好物は、餡もの、デニッシュ系、クリーム系なので、当然カロリーも高めになり、どこで折り合いをつけるかが難しく、100円程度のドーナツを1つ買うのに

何分も悩むことがある。先日、某大手コンビニのスイーツコーナーに行くと、新発売のシールが貼ったミルクケーキドーナツというのが並んでいた。早速手に取り、裏のカロリー表示を見ると、261Kcalと見た目より低い。値段も102円で持った感じ小さくないので、好物で、値段も安く、カロリーも低いと珍しく即断で買った。で、おもむろに袋を開け、食べようとすると、「あれ、これ2つ入ってるやん」と初めて気づいた。裏のカロリー表示ばかり気にして、袋の表に書いてある2個入りの表示を見落としていたのである。普通に考えて2個食べられてお得と思うべきか、結局カロリー倍で取り過ぎて損と考えるか、俺以外の皆様にはホンマにどっちでもエエ話ですが、本人にとっては気持ちの整理がつかない話です。

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